过了一个寒假，

宝宝们又会出现

短暂的分离焦虑期。

返园的时候

不少幼儿园里都哭成一片。

一些家长刚走，

孩子便开始哭闹不止，

嘴里大喊“我要妈妈”、

“我要回家”......

亲爱的家长朋友，

寒假后宝宝重返幼儿园，

请您这样帮他度过分离焦虑期。

所谓入园分离焦虑，

就是指幼儿进入幼儿园

和抚养者之间分离时，

所表现出来的一种焦虑、

不安等情绪和行为。

几乎每个孩子

都会面临一次入园分离焦虑。

孩子在入园一个月内，

由家庭生活向集体生活过渡，

与家人暂时性分离，

生活环境、活动方式、

行为规则都发生了变化。

这些突如其来的变化

让孩子缺乏安全感，

随之而来的是

心理上的恐惧，

很容易情绪波动，

产生哭闹、生病、缺席等现象，

有的孩子需要经过

较长时间才能摆脱这种心境。

我们应该正视焦虑在儿童发展

过程中的积极作用，

以及可能产生的负面影响，

加以正面的引导、控制，

为孩子未来健康发展打下基础。

一般孩子入园分离焦虑的时候，

会有以下10种常见的表现形式：

大哭大闹型

送到幼儿园的时候，

在楼道里大哭大喊，

走到幼儿园的大门口，

都能听见撕心裂肺的声音。

特殊嗜好型

经常拿着从家里带着的

小被子、小毯子，

还有妈妈的衣服；

刚刚改掉吃手的习惯又回来了。

执拗倔强型

在家长走了之后，

趁着机会往班级外面跑，

抓住妈妈的大腿就是不松手，

如果妈妈离开幼儿园了，

会使劲踢打教室门或者幼儿园的大门。

哭闹攻击型

不仅是大哭大闹，

而且谁也不能靠近，

如果靠近的话，

甚至会攻击小朋友和老师。

自我安慰型

总是追着老师问，

妈妈是不是一会儿就来接我？

不断地问老师，

妈妈怎么还不来接我？

观望期待型

趴在窗台边，

或者是坐在

离门最近的地方，

总是朝外看，

门口有谁经过，

都要看一看

是不是妈妈来接他的。

郁郁寡欢型

这种孩子看起来

特别让人心疼，

什么也不说，

也不爱吃东西，

也不喝水，

不离开座位，

只是默默的流眼泪，

老师和他交流也不搭理。

胆小依恋型

在幼儿园

认准了一位老师之后，

总是跟着，

老师走到哪里，

他就一直跟到哪里，

直到妈妈来接他。

无理取闹型

大喊大叫，

故意的把玩具扔满地，

把饭倒到桌子上。

综合型

当然，

有的孩子是综合型的，

既有这样的表现，

也有那样的表现。

回家之后宝宝们也会出现

情绪不稳定的情况：

有的宝宝会经常发脾气，

动不动就大哭，

睡觉的时候会惊醒；

会出现行为倒退，

比如说已经不尿床了，

在这个时候有可能开始尿床。

原来会自己吃饭、

穿衣服、整理玩具等，

现在完全不做了；

严重时有的宝宝

在这个时期会生病，

或有其他的不适。

小小的告别仪式

即使你很着急出门，

出发前，

亲亲宝宝或者向他挥手。

告别的时间不要太长，

不然也可能引起宝宝焦虑，

尽量在相同的时间、

相同的地点，

以相同的方式和宝宝告别。

坚持每次离开前和宝宝告别。

告别时要态度坚定

妈妈不忍心拒绝

孩子含着泪花带着哭腔的请求，

一再的告别，

反复回来安慰孩子，

会让情况更难处理。

和宝宝告别时，

要快乐并坚定地说再见，

给宝宝一个爱的抱抱和亲亲。

宝宝对于大人的情绪很敏感，

他会敏锐的感觉到我们的伤心难过，

如果家长的情绪都很不平静，

我们也不能指望宝宝保持淡定了。

不偷偷溜走

有的妈妈不忍面对宝宝的哭闹，

会趁孩子不注意偷偷溜走，

或者欺骗孩子

“一会儿就回来了！”

这样看似“有效”，

但是非常不推荐！

众多心理学家和教育学家

也反对家长采取类似的做法：

虽然我们暂时逃过了

宝宝哭闹的折磨，

但是当孩子反应过来

妈妈不在身边了，

会感到很恐慌，

他会更加害怕你的离开，

导致越来越粘你，

分离焦虑也会愈加严重。

遵守承诺

在你承诺的时间内回到宝宝身边，

将建立宝宝的信任和地理性。

宝宝还不能理解3点钟或者5点钟，

你可以说放学时，

或晚饭前等。

培养独立的性格

宝宝在一个人

认真玩玩具或者就是发呆的时候，

我们不妨在一旁默默的陪伴，

让宝宝自己玩一会儿，

和自己待一会儿。

这样做不仅让宝宝发现

“原来自己玩也可以这么有意思！”，

更重要的是能够锻炼孩子

自己独立思考和解决问题的能力，

还能够培养宝宝独立的性格。

分离焦虑是孩子成长过程中

不可避免的一种情况，

家长们不要过于担心，

相信孩子对于分离焦虑的

适应力是很快的，

或许初期不太顺利，

但是适应后，

他们会在新环境中

如同在家一般自在快乐！

为了让孩子寒假返园后

顺利融入幼儿园生活，

请家长和我们一起努力吧！

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