横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。上期我们听了学霸们分享的时间管理经验，今天我们跳出学生圈，站在老师的角度，听听资深班主任讲时间管理。

首先，我们先看一个资深班主任分享的案例。

除此之外，敏敏老师还搜集了其他班主任关于学生时间管理的建议，主要有以下几点

保证足够的休息时间

别惊讶，休息确实可以提高学习效率。连续学习几个小时的学生无法达到他们的最佳状态。我们的大脑一次只能容纳一定量的新信息，之后就会感到疲惫，记忆力也会下降。

设定最后期限

将学习任务分解，有助于估计所需时间以及设定合理的截止日期。例如，完成一项作业可能需要三个小时，自我设定的截止日期可以在老师规定的提交日期前一周。这样有助于避免把作业留到最后一刻。预留的一周也可以作为突发事件（例如生病）的缓冲期。

将琐事集中处理

每件事情都会消耗时间。五分钟的路程可能因为遇到熟人寒暄而最终变成一个小时的行程。在你意识到之前，时间就悄悄流逝了。将一些非紧急的事情和家庭琐事放在一起集中完成，可以为你节省时间。这样，学习时就可以集中注意力，不被这些事情打扰。

把最重要的事

用最有效的方法做好

1. 先决定什么是最重要的

根据上周的生活纪录，将最常进行的生活事项分别依照重要性和紧急性列入表中。事情的紧急性和重要性是不同的。有些事情很重要但有些事情很紧急。所以应该先分辨哪些事情是重要的，哪些事情是紧急的。

研究发现，大多数成功的企业管理人的时间分配，会将时间安排处理重要却不紧急的事情，这样才能提早完成（而不是及时完成）重要的工作，也就有充裕的空档去处理突发性的任务（突然来访的客人、突然取消的订单、生病延误的工作…）时才不会手忙脚乱。这个原则当然也适用于高中学生。

所谓的重要又紧急的事情会造成较高的压力；重要但不紧急的事情对自己而言是较长远的目标，困难而具挑战性；紧急不重要的事情虽不重要却有时间的压力必须立即完成；不重要不紧急的事情则是最没有压力最没有难度的，于是，大多数的高中生会花最多的时间在这一类的事情。

2.设定好目标，去做最重要的事

通常，重要的事情和目标一定不只一个，所以我们应该先：

（1）检验核查设定的目标是否符合现实条件

一般而言，目标要比现在的表现高一点，但如果是一个遥不可及的超级理想目标，反而会让自己陷入永无止境的挫折中。例如，第一次段考全校最后一名的同学，订下一个目标是（下一次段考要成为全校第一名），肯定会陷入高度压力的状态中。比较理想的做法是，先定（每次段考全校排名进步20名）的目标，一年下来（6次段考）就会进步100名，梦想终将逐步实现。

（2）决定多个目标的优先级

成绩进步、社团干部表现称职、常常陪伴好友聊天三个目标皆属重要的目标，三个目标都会耗费许多时间，必须决定其先后顺序。「如果成绩不好会被撤换社团干部、好朋友最近心情暴烂不陪他可能会想不开」你会怎么选择其优先级呢？想一想！

（3）规划有助于达成目标的行为

如果你的选择是成绩优先、好友其次、最后是社团干部，当然你的时间规划就会随之调整「一天可以自由运用的时间有5小时，其中三小时读书、一小时陪好友、一小时处理生活琐事、三天去一次社团一小时」。这样的规划就有助于达成目标。

3.专注的态度

达成目标需要长时间的投入心力与时间。许多同学常常努力一两天就期待看到成果。其实，学习素材的难度必然随着学历的增加而提高，也需要更多时间才能得到回馈。同学们从访谈性的电视节目一定会常常听到「××达人」的分享，当他们锁定目标之后，他们多半一心一意的专注于一个目标，不达目的绝不罢休。

4.累积的功夫

不要着急的想要在短时间内完成，要有利用一段长时间的沉淀来积累自己实力的决心。尤其是学习这件事，所以千万不要急于求成，给自己多一点时间吧！

这期敏敏老师就分享到这里。下期敏敏老师将带来家长关于学生时间管理的优秀经验分享。记得来围观哦！

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