中国青少年研究中心发布“中小学生及其家长网络游戏认知与态度研究”的报告，报告显示：孩子沉迷游戏行为与亲子关系密切相关，亲子关系越差,越易导致孩子形成沉迷网络游戏的行为。

反之,父母与孩子的亲密度越高，越关爱孩子，孩子越不会沉迷于网络游戏。

在一段不良的亲子关系中，都会引起孩子的空袭、逃避甚至是逆反心理，进而去游戏里寻找快乐。

1.比如忽视：

在我们身边，带孩子玩手机，是最常见的现象之一，一些妈妈一旦忙起来，就把手机丢给孩子，孩子瞬间安静下来。

《少年说》中，小学生叶子健委屈大喊：

“你们大人总是这样，为了图现在的安静，用手机稳住我们。等我们长大了，沉迷于手机，你们又会觉得，是手机耽误了我们。

可是你们有没有想过，在小的时候，是谁把手机塞到我的手里？又是谁，放弃了对我的关爱和陪伴？”

如果家长与孩子之间的互动太少，加上父母的坏榜样，孩子爱上手机只是时间问题。

2.再比如专制：

有一位爸爸对孩子特别严格，每天给孩子的日程安排得满满的，孩子稍有出错，就要被他唠叨甚至打骂，像手机这样的东西，更是不让孩子碰，他甚至学网上的家长，在家里安装了一个摄像头，监督孩子学习，让孩子对他又怕又恨。

在这种密不透风的控制，换来的是孩子更为严重的叛逆。

孩子今年上了高中，受同龄人的影响，对游戏产生了极大的兴趣，背着父母，偷偷在学校借同学的手机玩，还用平时省下的零花钱，买了一部二手手机，从此一发不可收拾。

亲子关系缺失和冲突，都很容易将孩子推向网络虚拟世界去寻求安慰。

第三种家庭：

父母经常争吵，家庭气氛太差

综艺节目《老师请回答》里，也有一个喜欢玩游戏的15岁的少年，高一上了一年学以后就停学在家里打游戏，梦想成为一名电竞选手。

做父母的，自然是不会同意孩子选择这样一条路。他们用各种极端的方法阻止孩子，断网、没收电脑、手机，没想到得到的结果却是更激烈的反抗，孩子将家里的电脑电视都砸了。

然而，老师在帮助孩子的过程中发现，少年并不是一开始就对游戏有很大兴趣，在他开始喜欢游戏的那段时间，正是父母感情不和、闹离婚的时候，他的家庭中充满不安，与父亲的关系也如履薄冰。

游戏的出现，某种程度上成为他的宣泄，也被他用做逃避现实中不想面对的事的工具。

当家庭一旦出现问题，手机里的世界，都成了孩子的“避难所”。

很多沉迷网络的孩子本身并不是被游戏所吸引，而是来自家庭的压力太大，让他们想逃离。

我曾经看过一组数据：在稳定的家庭中，孩子沉迷手机的风险就越低，相反，家庭越动荡，比如父母离婚、单亲家庭、家庭气氛压抑，都会加剧孩子对游戏的上瘾程度。

在这样的家庭中长大的孩子，内心常常感到独孤、压抑和失败，而玩游戏的时候就是短暂喘息放松的时刻。

有人说，沉迷手机的孩子就像活在气泡里的孩子，里面的孩子不想出来，外面的大人也进不去他们的世界。

沉迷手机和游戏的孩子，表面上看难以管教、偏执，其实他们的内心都有一个黑洞，没有游戏的时候，被迷茫和无助所占据。

我们总想方设法地去改变这样的孩子，其实最需要改变的是家长自己。

改变我们和孩子沟通的态度，改变我们陪伴孩子的方式，改变家庭的不和谐的氛围，用爱填满孩子内心的空虚。

爱和陪伴给足了，孩子就会有你想象不到的变化。

每个孩子都是渴求获得肯定和关爱的，来自孩子最亲近最在乎人的肯定和关爱，就是对沉迷手机和游戏孩子最好的救赎；家长们多些耐心和信心，长久坚持下去，孩子就会有意想不到的变化。如果您在和孩子沟通的过程中有什么疑惑或困难，欢迎扫码加敏敏老师微信进行详细咨询哦！